上班族@午餐饭盒便当

13.02.2017 ~ 辣酱鸡拌饭

21:00:00





鸡肉腌制材料 :
鸡肉 - 300克
姜切碎 - 少许
蒜蓉 - 少许
辣椒泥 - 1汤匙
黄姜粉 - 少许
甜酱油 - 3 汤匙
盐 - 少许

材料 :
洋葱 - 1小颗
蒜 - 少许
姜 - 少许
小辣椒 - 1条
咖哩叶 - 少许
八角 - 半朵
桂皮 - 1小支

做法 :
1.)鸡肉洗净,加入盐,黄姜粉,姜,蒜蓉。
2.)加入辣椒泥,甜酱油,搅拌均匀,腌制15-20分钟(我是前一晚腌好收在冰箱)。
3.)将洋葱和姜切丝,蒜切碎,小辣椒,咖哩叶,八角和桂皮都准备好。
4.)热油锅,爆香桂皮和八角,接着加入辣椒和咖哩叶。
5.)放入洋葱丝,姜丝及蒜蓉,最后加入腌制好的鸡肉翻炒。
6.)盖锅10分钟,煮至半熟,在加入少许清水。
7.)煮至鸡肉全熟即可。
8.) 依次序的将白饭,鸡肉与青菜放入便当容器中即可。



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